卵巢囊肿14mmx13mm是否严重，需要根据具体情况进行综合考虑。
1、不严重
卵巢囊肿是生长在卵巢内部或表面的囊状结构，通常与饮食不当、环境、激素水平异常等因素有关系。如果患者没有出现不适症状，并且囊肿边界比较清晰，同时囊肿内没有分隔、囊肿没有扭转等现象，并且没有恶变的可能，通常并不严重。建议患者随时观察自身状况，定期到医院进行复查即可。
2、严重
但如果患者出现卵巢囊肿，并且伴有腹痛、月经紊乱、阴道不规则出血等症状，或者囊肿边界不清晰、囊肿内有分隔、囊肿扭转等现象，并且伴有恶变的可能性，通常比较严重。建议患者及时到正规医院，通过卵巢囊肿剥除术、单侧附件切除术等手术方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者多注意个人卫生，勤换内裤并经过暴晒处理。饮食以清淡、易消化为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物。如果出现身体不适症状，建议及时到医院检查治疗。
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