39问医生

怀孕初期保胎吃什么好？

朱海燕妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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孕妇在怀孕早期应注意补充足够的蛋白质。蛋白质是孕妇的重要物质基础，也是婴儿身体组织中不可缺少的一部分。因此，孕妇应该多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼、瘦肉、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶和鸡蛋的蛋白质在所有蛋白质食品中都是高质量的，易于消化，氨基酸含量齐全。

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2022-10-21 浏览100次

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