胳膊肘里面一根筋疼，多考虑是外伤刺激引起的，也可能是肘关节炎、肱骨内上髁炎等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、外伤刺激
如果在日常生活中不注意做好胳膊肘部位的护理措施，导致胳膊肘部位受到了外力的撞击，可能会导致局部的组织受到一定的刺激，伴随着局部疼痛的症状。患者需要注意卧床休息一段时间，同时也需要使用温热的毛巾热敷。
2、肘关节炎
如果肘关节部位受到无菌炎症的刺激，随着时间的推移，可能会导致局部出现疼痛、活动受限等不适的症状。需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片等药物改善症状，同时也需要注意放松自身的心态，避免做重体力劳动。
3、肱骨内上髁炎
如果局部的关节组织受到损伤，或者是经常做家务活，可能会导致肱骨内上髁受到一定的刺激，伴随着疼痛的症状。患者需要到正规的医院接受针灸、推拿治疗，同时也需要注意做好局部的保暖工作。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是颈椎病、肘关节结核、肱骨内上髁炎等原因引起的，需要及时就医诊断。
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