1.你好,腰椎间盘突出,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。 2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物,因为这些食物不利于消化影响疾病恢复。