分析:这种情况考虑你可能发生了焦虑症,不要担心,焦虑症是比较常见的,首先要学会自我调节压力,多看到事物好的一面,饮食上也可多吃一些清淡的。
建议:你是专职在家里做家庭主妇,还是在外面工作,我们可以针对你的情况,对你进行一下心理咨询可以有助于改善你的情绪问题。如果你想要寻求帮助可以向我提问。
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