39问医生

人格解体学习的时候更严重头昏聚焦困难无

周鹏心理科三级心理咨询师

滨州市中心医院三级医院

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这种情况应该考虑是否存在睡眠不足，或者休息质量不好的因素。建议一方面注意保证睡眠，保持良好的作息习惯，不要熬夜。另外饮食清淡为主，忌食辛辣刺激的食物。

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2018-11-10 浏览100次

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