手脚热睡眠不好多考虑是环境因素引起的，也可能是阴虚火旺、气血亏虚等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、环境因素
可能是由于在睡觉的时候环境温度过高，身体没有得到有效的散热，从而出现上述情况。建议患者可以适当开窗通风来调节温度。
2、阴虚火旺
阴虚火旺指的是人体阴液相对过少，导致制约阳热的能力下降，可能与过度劳累、年老久病、房事过多等因素有关，患者可能会出现手脚心发热、失眠多梦、心烦易怒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用大补阴丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式来辅助治疗。
3、气血亏虚
气血亏虚指的是体内气与血两者都不足，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现手脚发凉、面色发白、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以通过刮痧、拔罐等方式来辅助治疗。
除此之外，还可能是湿热瘀阻、脾虚湿盛等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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