遗精后可以吃食物、药物进行补身体，食物方面可选择吃一些富含营养的食物，药物方面可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等。
1、食物
遗精后身体可能会比较虚弱，此时可以吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养。
2、药物
遗精后可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。此时患者可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用，从而缓解上述症状。
此外，还可通过运动、针灸等方式进行改善，严重时应立即就医。平时应注意规律作息，避免熬夜，同时还需要保持良好的心态，避免过度紧张。
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