月经来潮的第1天开始计算，如果周期规律（28天左右），排卵日通常在下次月经前14天，即月经第14天左右。10号来月经，排卵期大概在24号前后，怀孕最可能发生在排卵日及前后2-3天。
排卵期是卵子排出的时间段，精子在体内可存活约3天，卵子排出后能存活约1天，因此排卵前3天到排卵后1天同房怀孕概率较高。由于个体月经周期长短不同，排卵日会相应提前或延后，比如周期35天者，排卵日可能在第21天左右。
注意：月经周期不规律时，排卵期难以准确推算，建议结合基础体温或排卵试纸监测。怀孕时间无法精确到某一天，仅能估算大致范围。若有备孕需求，保持良好生活习惯，无需过度焦虑时间点。
排卵期是卵子排出的时间段，精子在体内可存活约3天，卵子排出后能存活约1天，因此排卵前3天到排卵后1天同房怀孕概率较高。由于个体月经周期长短不同，排卵日会相应提前或延后，比如周期35天者，排卵日可能在第21天左右。
注意：月经周期不规律时，排卵期难以准确推算，建议结合基础体温或排卵试纸监测。怀孕时间无法精确到某一天，仅能估算大致范围。若有备孕需求，保持良好生活习惯，无需过度焦虑时间点。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
