1.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的。
2.你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，建议服用六味地黄丸和金锁固经丸治疗至少半年时间，一周同房不要超过三次，祝你早日康复
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盐酸达泊西汀片
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