1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
3、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。建议你到当地正规专科医院做个相关的检查，具体的确诊病因，对症治疗。
2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
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庄谊
程梦婕
谭金凤
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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