你好。正常情况下，成年男性如果长时间没有性生活，偶而出现遗精属于正常表现，你如果有手淫的习惯，长时间不遗精也是造成的。你要生活规律，适当的参加体育锻炼，手淫不可过度，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激的食物。
39问医生
长时间不遗精正常吗？
贾医生
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副主任医师
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2018-11-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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