背部沉重多考虑是劳累引起的，也不排除是颈椎病、肩周炎等疾病导致的，需要根据具体情况进行综合分析。
1、劳累
如果长时间从事重体力劳动，可能会导致背部肌肉过度劳累，从而出现背部疼痛、酸胀等症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，还要注意多休息，避免过度劳累。
2、颈椎病
长期低头、伏案工作，可能会导致颈椎间盘退行性病变，从而压迫周围神经，出现颈肩痛、背部僵硬等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
3、肩周炎
长期缺乏运动、局部外伤等，有可能会诱发肩周炎，通常会出现肩关节周围疼痛、僵硬等症状。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，还可以通过红外线照射的方式进行辅助治疗。
除此之外，还可能与腰背部筋膜炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病有关，建议患者及时去医院进行详细的检查，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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