如何让龟头变大变粗?男性阴茎勃起的大小,完全是看海绵体的充血量,所以,如果要让阴茎增大,最简单的方法是训练阴茎勃起,让阴茎的局部充血量增加,原理就向练健美的人一样,肌肉经常锻炼,而越变越粗壮,练习的方式是每天利用洗澡,和有时间用手轻轻按摩阴茎,等它充血勃起后,没有任何刺激下。尽量让它保持硬挺和勃起,用力收缩肛门,提高可以让阴精的充血量,持久一点,或在勃起的时间,做上下跳跃或左右转身运动,记得绝对不能把持不住,而自慰,持之以恒,久而久之,你会发现阴茎变得较为粗壮,如果想药物效果更明显,每天再多做一些仰卧起坐。