前列腺调理按摩方法一般是通过按摩阴陵泉穴、三阴交穴、肾俞穴等穴位 。
1、阴陵泉穴
阴陵泉穴位于小腿内侧，按摩时可以用食指和中指按压穴位，以感到酸胀为宜。
2、三阴交穴
三阴交穴位于内踝尖上三寸，按摩时可以用拇指按压，以感到酸胀为宜。
3、肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突下，按摩时可以用拇指按压，以感到酸胀为宜。
除此之外，还可以按摩膀胱俞穴、气海穴等穴位。按摩时要注意力度适中，不要用力过度，以免损伤肌肉组织，同时要注意保暖，避免受凉，以免导致病情加重。
1、阴陵泉穴
阴陵泉穴位于小腿内侧，按摩时可以用食指和中指按压穴位，以感到酸胀为宜。
2、三阴交穴
三阴交穴位于内踝尖上三寸，按摩时可以用拇指按压，以感到酸胀为宜。
3、肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突下，按摩时可以用拇指按压，以感到酸胀为宜。
除此之外，还可以按摩膀胱俞穴、气海穴等穴位。按摩时要注意力度适中，不要用力过度，以免损伤肌肉组织，同时要注意保暖，避免受凉，以免导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
