39问医生

维生素e和葡萄籽有什么区别?

徐刚 泌尿外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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您好,维生素E的主要功效中有抗氧化功能,可以减缓人体衰老,但不能长期服用,因为维生素E可以通过蔬菜水果补充的量足够人体所需。葡萄籽有种叫葡多酚也就花青素的物质,同样有抗氧化作用。可以帮助皮肤增强氧气交换,抵抗皮肤氧化衰老,但抗氧化功能是维生素E的50倍。
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2018-11-17 浏览100
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