大面积淤青如何有效处理_39问医生

大面积淤青通常是外伤所致，初期应冷敷以减少肿胀。24小时后，可热敷促进血液循环。局部轻轻按摩有助于淤血吸收，但要避免用力过猛。同时，升高受伤部位，如枕头垫高头部，有助于减轻肿胀。若疼痛严重或伴有皮肤破损、持续发热等情况，应及时就医。保持耐心，淤青完全消退可能需要数周时间。