39问医生

半夜醒了，发现出了一身汗，也没有做噩梦，

李云华全科门诊副主任医师

东营市河口区中医院二级甲等

咨询

这种情况如果只有偶尔一次这样，你不用过多担心。建议注意保持愉快的情绪。

网友****：已经第三次了，可能是情绪不好，晚上躺着不玩手机有时一两点才睡，也老是做梦

医生回复：所以看一下自己是最近是否有些过度焦虑了。要学会放松。

网友****：好的，谢谢医生，祝您阖家欢乐

医生回复：不用感谢，这都是我应该做的，你注意放松自己的情绪和不良情绪和平共处。

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2018-11-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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