脚关节下面长了个包多考虑跟过度摩擦有关，也有可能是湿疹、腱鞘囊肿等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、过度摩擦
如果长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致局部的皮肤受到损伤，容易出现长水泡、疼痛等症状，一般不需要进行特殊的治疗，可以穿宽松的鞋袜。
2、湿疹
局部的皮肤受到炎症的刺激之后，可能会出现长水泡、瘙痒、刺痛等症状，可以在医生的指导下合理使用复方醋酸乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，同时也需要做好相关的防护措施，避免穿不透气的鞋袜。
3、腱鞘囊肿
考虑跟腱鞘囊肿有关，可能会导致局部的组织异常增生，患者可以通过穿刺引流的方式来改善，必要时也可以通过手术切除病变组织的方式来改善。
除此之外，还有可能跟脂肪瘤、骨质增生等原因有关，需要及时就诊。在日常生活中，还需要多注意休息，避免长时间行走，也应避免穿不合脚的鞋袜，以免病情持续发展，影响正常生活。
北京协和医院
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消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
二妙丸
燥湿清热。用于湿热下注，白带，阴囊湿痒。
复方倍他米松注射液
本品适用于治疗对皮质激素敏感的急性和慢性疾病。皮质激素疗法是常规疗法的一种辅助治疗，不能代替常规疗法。肌肉骨骼和软组织疾病：类风湿性关节炎、骨关节炎、滑囊炎、强直性脊椎炎、上髁炎、脊神经根炎、尾骨痛、坐骨神经痛、腰痛、斜颈、腱鞘囊肿、外生骨疣、筋膜炎。变态反应性疾病：慢性支气管哮喘（包括哮喘持续状态的辅助治疗）、枯草热、血管神经性水肿、过敏性气管炎、季节性或常年性过敏性鼻炎，药物反应、血清病、昆虫叮咬。皮肤病：异位性皮炎（钱币状湿疹）、神经性皮炎（局限性单纯苔藓）、接触性皮炎、重症日光性皮炎、荨麻疹、肥大性扁平苔藓、糖尿病脂性渐进性坏死、斑秃、盘状红斑狼疮、牛皮癣、瘢痕疙瘩、天疱疮、疱疹性皮炎、囊肿性痤疮。胶原病：播散性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎、结节性血管周围炎。肿瘤：成人白血病和淋巴瘤的姑息治疗，小儿急性白血病。其他疾患：肾上腺性腺综合征、溃疡性结肠炎、节段性回肠炎、口炎性腹泻、足部疾病（硬鸡眼下滑囊炎、僵拇、小趾内翻）、需结膜下注射的疾病、皮质激素奏效的恶液质、肾炎及肾病综合征。本品可治疗原发性或继发性肾上腺皮质功能不全，但应适当补充盐皮质激素。本品推荐用于：（1）肌内注射治疗对全身用皮质激素类药物奏效的疾病；（2）直接注入有适应症的病患软组织；（3）关节内和关节周围注射治疗关节炎；（4）皮损内注射治疗各种皮肤病；（5）局部注射治疗某些足部炎性和囊性疾病。
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