维生素C属于水溶性维生素，如果维生素C受潮了，一般可以通过温水冲洗、酒精消毒、加热的方式进行改善。
1、温水冲洗
当身体受到损伤时，可能会导致体内的维生素C流失，如果此时服用维生素C，可能会加重胃肠道的负担，出现身体不适的症状。建议患者使用温水冲洗局部，有助于清除体内的维生素C。
2、酒精消毒
如果身体受到维生素C的污染，可能会出现局部红肿、疼痛等不适症状。此时患者可以遵医嘱使用酒精消毒，有助于避免受到感染。
3、加热
如果身体受到维生素C的污染，使用酒精消毒时，可能会产生刺激性，出现局部发热的情况。如果没有伴随其他不适症状，可以不用过于担心。但如果伴随腹泻、头晕等不适症状，患者可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物，有助于缓解症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免进食变质的食物，以免出现身体不适症状。
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