膝下O型腿可以通过绷带矫正方法、下蹲矫正法、调整行走姿势等方式进行矫正。
1、绷带矫正方法：如果腿和膝盖是向外旋转的O型腿，因为弯曲程度严重，因此除夹持运动外，最好使用捆绑方法纠正O型腿。2、下蹲矫正法：也是一种很好的O型腿矫正方法，锻炼小腿内侧肌肉，双脚与肩部等宽分开，双脚微微屈曲，膝关节屈曲，蹲起。3、调整行走姿势：良好的行走姿势应直立，腹部收腹，腰部挺直，眼睛直视前方，双臂放松于身体两侧，自然摆动，脚趾略向外或向前伸直，步伐均匀。这也是一种有用的O型腿矫正方法。
O型腿患者要注意平时自己的走路方式，多对腿部进行按摩，促进血液循环。
1、绷带矫正方法：如果腿和膝盖是向外旋转的O型腿，因为弯曲程度严重，因此除夹持运动外，最好使用捆绑方法纠正O型腿。2、下蹲矫正法：也是一种很好的O型腿矫正方法，锻炼小腿内侧肌肉，双脚与肩部等宽分开，双脚微微屈曲，膝关节屈曲，蹲起。3、调整行走姿势：良好的行走姿势应直立，腹部收腹，腰部挺直，眼睛直视前方，双臂放松于身体两侧，自然摆动，脚趾略向外或向前伸直，步伐均匀。这也是一种有用的O型腿矫正方法。
O型腿患者要注意平时自己的走路方式，多对腿部进行按摩，促进血液循环。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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