黑色素沉淀的话用物理方法去一般比较难去,可以用激光来美白皮肤,平时不要长时间坐着,贴身衣物穿柔软面料的,并且不要过紧,平时可以吃一些美白皮肤的食物,比如豆制品类的食物美白,还可以吃蔬菜,水果补充维生素可以美白。