39问医生

吃灵芝孢子粉能喝茶吗？

吃灵芝孢子粉通常不能喝茶。
茶叶里含有大量单宁酸，可能会与孢子粉的某些营养成分发生化学反应，从而影响灵芝孢子粉发挥应有的功效。吃灵芝孢子粉吃的是里面的有效成分灵芝三萜，是灵芝孢子粉的主要核心有效成分，灵芝三萜含量越高，效果会比较好。灵芝孢子粉是灵芝生长发育成熟产生大量的生殖细胞，化学成分为蛋白质和氨基酸、维生素类、胡萝卜素类、生物碱类、脂肪酸类以及丰富的多糖、寡糖及生物活性物质等。
建议患者在饭前半小时空腹服用，可以让肠胃直接吸收其中有效成分。