脚底疼和脚趾头也疼多考虑是外伤引起的，也可能是软组织损伤、足底筋膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、外伤
如果不注意自身安全防护，使脚部受到重物砸伤，可能会出现局部红肿、疼痛等现象，按压时疼痛会加重。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，等到24小时以后再使用热敷的方式促进血液循环，能够帮助缓解疼痛。
2、软组织损伤
如果走路时不注意，可能会使脚部软组织受到扭伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象，甚至会出现无法行走的情况。患者可以通过先冰敷、48小时后再热敷的方式进行改善，可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、足底筋膜炎
若是长期走路，可能会使足底筋膜受到反复牵拉，容易引起无菌性炎症，会出现局部红肿、发热、疼痛等现象。患者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过理疗的方式进行治疗。
除此之外，也可能是扁平足、骨质增生、腰椎间盘突出症等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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