39问医生

维生素b6过期还能用吗?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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维生素B6过期一般是不能用的。

维生素B6属于水溶性维生素,是人体内必需的一种维生素,可以参与人体内的氨基酸代谢,也可以调节神经递质的合成。维生素B6过期后药物的疗效可能会有所下降,还可能会出现变质的情况,盲目服用后可能会对胃肠道造成一定的刺激,出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状。因此,维生素B6过期后一般是不能用的。

维生素B6在日常生活中可以适当进食富含维生素B6的食物,比如动物肝脏、蛋黄、鱼肉等,也可以在医生指导下服用维生素B6片、维生素B6注射液等药物进行治疗。平时也可以适当参加户外运动,比如跑步、爬山等,有利于提高身体免疫力。

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2023-01-13 浏览100
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