您好 根据您的描述也没有什么不舒服的地方，应该是岔气了 您好 建议您侧身弯腰运动 直立。双腿分开，两臂左右平举， 屈腿运动，仰卧位，缓慢吸气呼气 举腿收腹，主要是发展下腹部肌肉 坐式屈团身 最主要的一个踏自行车运动，尽量范围做大一点，
39问医生
怎样增强腹部力量？
陆森
外科
副主任医师
锦州市中心医院
三级甲等
咨询
66
2018-11-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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