你好，你以前总是愿意熬夜，出现了舌头有齿痕，整天没有精神表现为湿气比较重的情况，这种情况可以考虑服用一些中药进行调理，如果您出现了齿痕比较严重，感觉是湿气严重导致的话，可以服用参苓白术散进行调理，有一定的作用。
- 网友****：我吃过感觉效果不明显，以前有个中医给我喝了一瓶藿香正气水，我感觉效果挺好的，我今晚买了藿香正气水。可以吃吗？
- 医生回复：如果您服用藿香正气水，感觉效果挺好的话，当然也可以服用这种中药，也有祛湿的作用。
- 网友****：好的，谢谢医生?????
- 医生回复：不客气，先服用这种中药调理一段时间看看吧，同时注意饮食，尽量清淡，平时注意多喝水。
- 网友****：湿气重祛除我感觉很慢很慢，医生叔叔有没有什么快的方法。
- 医生回复：这种情况也没有什么特别好的方法，可以通过风民俗的这些药物，也可以通过饮食进行调理，目前比较常用的饮食就是多喝些薏米红豆粥。
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