拉力器通常可以辅助练习肩部肌肉、手臂肌肉、腿部肌肉等。
1、肩部肌肉
拉力器是一种训练器材，可以利用拉力器刺激患者的肩部肌肉，使肌肉得到放松，还可以促进血液循环，在一定程度上可以缓解肩周炎、肩部肌肉劳损等疾病引起的疼痛症状。患者在拉力器时要注意保持姿势正确，以免引起肩部肌肉损伤。
2、手臂肌肉
患者可以将拉力器放置在手臂上，然后用手臂的力量使手臂肌肉得到收缩，从而达到锻炼的效果，可以改善手臂肌肉力量不足的情况，有助于预防肩周炎、手臂肌肉劳损等疾病。
3、腿部肌肉
患者可以将拉力器放置在腿部，然后用手抓住拉力器，并用力向外牵拉，可以促进腿部的血液循环，还可以锻炼腿部肌肉，有助于增强腿部肌肉力量，可以改善腿部肌肉力量不足的情况。
除此之外，还可以适当练习臀部肌肉、小腿肌肉、上臂肌肉等。建议患者要在医生的指导下进行锻炼，如果出现不适症状，要及时停止锻炼并就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
