刮胳膊内侧一般有促进血液循环、缓解疲劳等好处。
1、促进血液循环
由于胳膊内侧的肌肉比较多，适当刮胳膊内侧的皮肤，在一定程度上还可以促进局部的血液循环，在一定程度上还可以改善肌肉酸痛的症状。
2、缓解疲劳
如果经常做重体力劳动，可能会出现疲劳乏力等情况，此时可以通过刮胳膊内侧的方式进行处理，在一定程度上还可以达到放松局部肌肉的目的，对身体有一定的好处。
虽然刮胳膊内侧有一定的好处，但是要控制好力度，避免用力过度，否则会出现皮肤损伤的情况。如果出现皮肤损伤的情况，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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