如果骨骺线没闭合怎么提高身高?

陈毅荣 主治医师 三甲
南方医科大学南方医院 骨科

如果骨骺线没闭合,可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式提高身高。

1、饮食调理

在日常生活中,可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等,能够为身体补充所需要的钙元素,促进骨骼的生长发育,在一定程度上有利于身高的增长。同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,也能够为身体补充所需要的营养,促进身高的增长。

2、适当运动

在日常生活中也可以适当进行体育运动,比如跑步、跳绳、打篮球等,能够促进骨骼的生长发育,在一定程度上有利于身高的增长。

3、药物治疗

如果身高过于矮小,也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,同时也可以遵医嘱使用重组人生长激素注射液等药物进行治疗。

除此之外,也可以通过作息调整、睡眠调整等方式进行辅助提高。在日常生活中,还要保持良好的生活习惯,早睡早起,避免长时间熬夜,也可以适当晒太阳,能够促进钙的吸收。

2023-07-22 07:14 举报
侯卫征 主任医师 三甲
忻州市中医医院 骨科

据上所述,临床工作中机体骨骼发育多与机体体质,家族遗传,营养水平及激素调节等有一定关系,建议至医院检查明确在医师指导下治疗。生活中注意休息避免劳累熬夜,合理规划饮食,加强营养补充维生素微量无素,多食谷类豆类食品,适当运动锻炼身体,希望对你有帮助的。

2019-02-23 21:13 举报
李新伟 主治医师
肥城矿业集团中心医院 外科

身高与遗传、营养等因素有关,如骨骺未闭合还有继续长高的可能,建议注意营养均衡,适当活动锻炼,具体长高情况因人而异。

2018-11-21 17:04 举报
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