男性平时将阴茎向上放好还是向下放好，需结合具体情况来分析。
如果男性阴茎勃起正常，此时将阴茎向上放比较好，因为阴茎在勃起状态下更容易获得足够的血液，从而更好地维持勃起硬度，并且也能够维持勃起的时间。但如果男性阴茎勃起功能出现异常，此时将阴茎向上放比较好，因为阴茎在勃起状态下很容易被压迫，导致阴茎血液循环不畅，可能会出现勃起功能障碍的情况，所以在这种情况下一般建议男性将阴茎向上放，不建议将阴茎向下放。
男性在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、哈密瓜等。
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