我今年34，体检血压144/89.控制

收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，就可以诊断为高血压。所以血压144/89毫米汞柱是可以诊断为高血压的。目前不需要用药物治疗，首先要控制饮食，不能吃过咸的食品，不能吃肥肉，动物内脏，油炸食品，蛋黄，黄油，奶油等含脂肪量高的食物。每天要坚持运动锻炼，可以选择慢跑，快步走，游泳，羽毛球，乒乓球等运动，减少身体的脂肪量，将体重控制在正常范围，经常测量血压。

您好，以上检查结果也可以确定是高血压，你高压是144毫米汞柱， 已经超过了140 达到了诊断高血压的标准， 你低压是89 没有超过90 ，还是正常的，不过高压超过正常值也可以确定是高血压，不过你的情况不严重，目前你不需要吃药，做好一般治疗血压也可以逐步恢复，目前你需要严格限制食盐、脂肪类食物的摄入，控制体重，适当的运动和锻炼 、调节情绪，避免精神紧张和熬夜，多吃含钾和维生素的蔬菜和水果，适当的补充鲜奶，豆制品、避免吸烟喝酒等一般治疗、血压可以逐步恢复，如果以上一般治疗还是不能控制血压的，也需要按医嘱配合药物治疗，避免形成其他的并发症。