五十多岁男人养生可以通过饮食调理、运动、药物调理等方式。
1、饮食调理
在日常生活中，可以多吃一些营养价值高的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，并且有利于增强身体的抵抗力，在一定程度上可以减少疾病的发生。
2、运动
可以适当参加户外运动，比如慢跑、打太极拳、爬山等，可以增强自身免疫力，并且可以促进身体血液循环，对于身体健康有一定的好处。
3、药物调理
随着年龄的增长，身体各器官功能会逐渐下降，容易出现心脑血管疾病，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等，建议患者在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过调整作息、保持愉悦的心情等方式进行调理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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