你好,根据你描述的情况,建议你不要长时间的就坐或者就卧。要多活动活动的。
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赵铁军主任医师骨关节科
中国中医科学院望京医院
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骨关节疾病及运动损伤的手术治疗

甄瑞鑫副主任医师脊柱外科
承德医学院附属医院
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颈肩痛、腰腿痛等相关疾病的诊治。优势技术颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症以及椎管狭窄症的脊柱内窥镜微创治疗。

马德彰副主任医师脊柱外科
武汉市第四医院
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