39问医生

没睡好心慌怎么办？

向柳平 临床心理科 副主任医师
黄石人福医院 二级甲等
咨询
只有一次晚上没有睡好，这种情况不用去处理什么。因为这几天晚上没睡好觉，可能在第二天第三天自己就会给他补上来，不会对身体造成任何影响。至于出现了心慌的问题。应该躺下来休息休息，做做深呼吸，适当的吃一些食物，喝一点白糖水。慢慢的让自己安静一下就可以了。
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2019-01-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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