39问医生

高胆固醇高血脂可经常喝骨头汤吗?

王晓黎 内分泌科 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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高胆固醇高血脂不能经常喝骨头汤。
高胆固醇高血脂患者也不能吃各种鱼汤,平时可以多喝一些蔬菜汤,例如:冬瓜汤、番茄汤等,还可以喝小米粥、玉米粥等,此外,因为骨头汤中含有大量的蛋白质和脂肪,过量饮用容易导致病情恶化,从而降低血脂,高血脂一般是由于不合理的饮食和生活方式造成。在保证基本的营养需要的情况下,要少吃一些动物脂肪,尤其是一些动物类的脂肪,比如各种肥肉、五花肉、火腿肠、油炸食品。除了要控制好饮食,还要注意养成良好的生活习惯,避免暴饮暴食,避免过量的甜食,避免饮酒。
建议患者平时可以多喝热水,多吃一些富含维生素的蔬菜,可以少食多餐。
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2022-11-07 浏览100
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