临床上不存在啤酒和白酒哪个最伤肝脏的说法。啤酒和白酒都会伤肝脏。
啤酒是以麦芽、水为主要原料,加入啤酒花进行特殊工艺发酵而成的酒精饮料。白酒是以大米、高粱等为原料,经蒸馏、糖化等工序制成的蒸馏酒。两者都含有酒精,都会对肝脏造成损伤,因此不存在哪个更伤肝脏的说法。
酒精进入人体后,需要通过肝脏的分解和代谢来排出体外,长期大量饮酒就会加重肝脏的负担,从而导致肝功能损害,严重时还会引起酒精性肝炎、肝硬化等疾病。建议平时要戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,适当进行体育锻炼,增强身体抵抗力,定期进行体检。