39问医生

每周运动七次，每次运动30分钟对身体有

王爱军中医科医师

淄博市震中中医院一级甲等

咨询

你好，很高兴为你解答，这种情况主要是提高机体的免疫力的。这种情况最好是做一些有氧运动。

网友****：有氧和无氧运动哪个对身体好

医生回复：这个肯定是有氧运动对身体好的，无氧剧烈运动是有害身体的。

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2018-11-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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