39问医生

保护心血管的食物有哪些？

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
咨询
根据你现在情况的描述，保护心脏的健康，应当饮食入手，有些食物是对健康十分有利的。坚果类的这些食物含有对心脏有益的不饱和脂肪酸和氨基酸，黑芝麻中含有卵磷脂和不饱和脂肪酸，维持血管弹性，黄豆可以促进体内胆固醇与脂肪的代谢。
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2018-11-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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