女性在来月经之前出现恶心想吐是一种比较正常的月经期间的镇长,这种情况需要在饮食上多加的调理,吃一些清淡易消化的食物,因为在来月经时子宫内膜脱落后,很可能会造成胃部的不适感,这种情况避免吃辛辣刺激,注意多保暖,避免着凉 。