男性在六十岁的时候性功能减退是一种正常的现象,一般来说,男性的性高峰期是在20到30岁的时候,从40岁开始就会有所下降,在平时要注意生活及身体的调理,生活要有规律,适当的进行体育锻炼,日常的饮食也要清淡,多吃蔬菜和水果及一些坚果类的食物 。