子宫下垂度数可以通过症状、医生检查等方式进行判断。
1、症状
子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达到坐骨棘水平以下，甚至全部脱出阴道口以外。如果患者是轻度的子宫下垂，可能没有明显的症状。如果患者是中度或者重度子宫下垂，可能会出现腰骶部酸痛或下坠感，平躺时可以减轻，站立或者活动时症状会加重。
2、医生检查
患者可以去正规的医院，在医生的指导下进行检查，医生会将手指放入阴道，触摸子宫的位置，判断子宫下垂的程度。
3、其他
患者还可以去正规的医院，在医生的指导下进行腹部B超检查，可以观察到子宫的大小、位置以及子宫内膜的情况，判断子宫下垂的程度。
如果患者是轻度的子宫下垂，可以通过盆底肌锻炼、子宫托治疗等方式进行治疗。如果患者是中度或者重度子宫下垂，可以通过手术治疗，比如盆底重建手术、阴道封闭术等。建议患者在日常生活中，避免长时间的站立，不要过度劳累，可以适当休息，缓解症状。
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