舌头发白，有齿痕，大便之前稀碎，现在经过

你好，根据你的描述你的这种情况考虑是脾胃虚寒导致的。短期内调理不会有很明显的效果，建议你坚持服用四味脾胃舒颗粒和桂附理中丸进行调理。