如何判断奶水不足？_39问医生

如果想判断自己的奶水够不够宝宝喝的话，这种情况看宝宝喝完后有没有哭闹的症状，如果宝宝喝完奶水后没有哭闹，并且停止吸奶的话，这种时候奶水就是充足的，同时在饮食上也要吃清淡一些的食物，以免辛辣刺激会影响奶水的质量。