39问医生

怎样才能使白发变黑？

刘洪君皮肤科主任医师

沈阳市第七人民医院三级甲等

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据你描述的情况，白头发与遗传，维生素和微量元素缺乏，精神因素、肾虚等有关的。可以补充B族维生素，避免熬夜，减轻精神压力的。多吃黑色食物如黑豆、黑米、黑芝麻等食物的。建议可以中医科就诊辩证后，给予中药辅助调理治疗，另外可以推拿试试的。

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2022-09-14 浏览100次

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