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谁知道运动为什么能延缓衰老？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
运动可以促使人的新陈代谢加速排出体内毒素，你在出汗的时候可以代谢掉一些机体产生的废物，并且运动可以促使人体分泌少量的多巴胺刺激大脑皮层使得你感受到愉悦，所以会让人心情放松，运动还可以加强你的心肺功能锻炼你的机体，所以当然可以延缓衰老了。
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2018-11-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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