怎样控制白发生长？_39问医生

怎样控制白发生长？

刘洪君皮肤科主任医师

沈阳市第七人民医院三级甲等

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长白头发的生长原因与遗传因素有关，也与自然老化，及各种不良的饮食和生活习惯有关。不论是哪一种因素引起的白发，既然已经出现很难逆转。对于你所说的这种情况，平时注意多吃些黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，花生，桑葚子等食物。按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠，远离烟酒刺激，不要进食油炸油煎的食物，注意心态平和，避免压力过大

2022-09-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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