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卧在床上倒立双腿可以瘦腿吗？

陈兵 烧伤整形科 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
咨询
在腿粗的情况下，采用卧床倒立双腿的方法也是可以瘦腿的，但是这是需要长期坚持，而且会瘦下来的，效果也不是特别的明显，建议你最好可以配合做一些有氧运动来坚持锻炼身体，效果会更好，比如去做骑单车，跑步等一些运动，而且在饮食上也要吃一些低热量的食物。
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2018-11-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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