神经质一般是指神经症。神经症一般是指神经官能症，神经官能症是一种精神障碍，并不是一种疾病。
神经官能症是一种以焦虑、抑郁、恐惧情绪为主要表现的疾病，可能与遗传因素、心理因素、生物学因素等原因有关。患者会出现紧张性头痛、失眠、心悸、胸闷、气短等症状，还可能会出现胃肠道不适、灼烧感、针刺感等症状。建议患者及时就医，通过血常规、脑电图、CT等检查方式明确诊断。患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，同时也可以配合心理治疗，如认知行为疗法、放松疗法等。
此外，建议患者平时要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，可以适当进行户外运动，如慢跑、爬山等，有助于放松心情，还可以促进身体的新陈代谢。同时，患者可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也有助于补充机体所需要的营养。
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