精子活力低可以通过调整生活方式、改善饮食、服用药物等方法调理。
1、调整生活方式
男性精子活力低，可能是长期吸烟、饮酒、熬夜等不良的生活习惯导致的。建议调整不良的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，同时适当参加户外运动，提高自身免疫力。
2、改善饮食
男性精子活力低，还可能是缺乏微量元素引起的。建议多吃含有锌、硒、维生素A、维生素C等微量元素的食物，比如生蚝、海带、牛肉、动物肝脏等。
3、服用药物
如果是生殖系统感染引起的，建议在医生的指导下服用阿奇霉素胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素类的药物进行治疗，有利于杀灭细菌，促进病情的恢复。
除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行调理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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